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体育考试怎么喝可以考满分,家长一定要看完#初中生



体育考试之前这样喝可以拿满分。

山西省运城市2024年体育考试时间公布:永济盐湖、稷山、垣曲、芮城4月15日,绛县、平陆4月17日,临猗、河津4月18日,闻喜、夏县4月19日,万荣、新绛4月22日。

体考之前给大家一些建议,在考试之前这样喝兴许可以拿满分。首当其冲是红牛,其次是葡萄糖和氮泵。孩子喝了之后可能觉得更安心、更放心,心理暗示可以给到孩子更足的信心。虽然有用,但是我还是要提醒大家几点。

体育考试怎么喝可以考满分,家长一定要看完#初中生

·第一、红牛提前一小时不要超过一罐,应该1:1兑水喝,每次一小口,分为多次喝。这样可以刺激神经兴奋,提高身体的热能。

·第二、葡萄糖提前20-30分钟喝,不能超过600毫升,增强耐力和能量。

·第三、氮泵刺激肌肉,激发孩子潜力,提升爆发力,但身体差的孩子少喝。

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祝2024所有考生体育都能拿满分。

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